• якщо ви хропете

Ліки від…хропіння

Якщо ви хропете, то напевно знаєте, що хропіння перетворює на сущі муки кожну ніч ваших домочадців. Пропонуємо вам простий рецепт соку, ефективного в боротьбі з хропінням та апное. Апное – це припинення легеневої вентиляції під час сну більш ніж на 10 секунд. Іншими словами, короткострокова зупинка дихання, яка порушує нормальний сон і в підсумку призводить до недосипу й сонливості.

Рецепт простий, а його дія побудована на виведенні слизу, який і є однією з основних причин порушень дихання уві сні.

Отже, для 1 порції вам необхідно змішати в соковижималці:

  • 2 яблука (будь-якого сорту),
  • 2 морквини,
  • одну чверть лимона,
  • паличку імбиру (2 см).

І все. На добраніч вам і вашим близьким.

Даша ДАЧНИЦЯ

Tags :

Немає коментарів

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *